MELIHAT VOLUME DAN Kafein KAMI

Apa perbedaan antara kafein kering di Witer Energy Mints dan kafein dalam kopi, teh, soda, dan minuman energi? Efek dari kafein adalah sama, tetapi orang harus berhati-hati untuk tidak mengambil terlalu banyak kafein anhidrat (dehidrasi) untuk menghindari overdosis. Juga, kafein kering tidak mengandung antioksidan dan bahan kimia lain dari kopi dan teh.

Ada peringatan tentang terlalu banyak bubuk kafein di internet, yang masih bisa dibeli dalam jumlah besar. Kami mengatakan "massa" karena bahkan jumlah kecil itu dapat menyebabkan pukulan yang kuat.

BEBERAPA PERINGATAN

Berikut adalah beberapa peringatan tentang kafein anhidrat di negara bagian Wisegeekhealth yang dapat diperoleh dalam jumlah yang lebih besar daripada hidro-kafein:

Kafein dapat menyebabkan banyak efek samping dan biasanya sama dengan meminum bahan kimia yang mengandung bahan kimia sebagai bubuk atau alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi yang berlebihan menghasilkan penglihatan kabur, pusing, mulut kering dan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Itu juga bisa membuat orang itu lebih cemas atau marah. Efeknya terhadap jantung telah terdokumentasi dengan baik, dan bahkan penggunaan moderat dapat meningkatkan denyut jantung.

Kafein berlebihan dapat menyebabkan kesehatan, juga dikenal sebagai keracunan kafein, Wisegeekhealth:

Ini serius dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berpikir dan bisa gugup, gangguan bicara, kontraksi otot dan eksitasi. Overdosis dapat menyebabkan episode mania, disorientasi, halusinasi dan, dalam kasus yang serius, psikosis. Siapa pun yang berpikir tentang mengambil kafein sebagai suplemen biasanya harus berbicara dengan profesional kesehatan untuk membahas risiko dan manfaat potensial.

KOPEIN ANHYDROUS

Kafein anhidrat adalah bubuk kafein dan digunakan untuk pil penurun berat badan, suplemen gizi, obat-obatan tertentu, dan Energi Witer. Ada perbedaan antara kafein yang diperoleh dalam bentuk bubuk atau pil dan kafein dalam kopi, teh, dan minuman lainnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kopi memiliki banyak efek samping yang bermanfaat.

Dua penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan harapan hidup bagi mereka yang mengkonsumsinya. Itu bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Dua studi yang telah melakukan dua kelompok besar peminum kopi selama 16 tahun telah menunjukkan bahwa kopi juga berkontribusi pada kehidupan yang sehat. Lihat posting "Kopi Baik untuk Anda" di blog kami.

Menurut berbagai ahli, kopi:

  • Mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan sklerosis
  • Meningkatkan produksi benih
  • Menyegarkan
  • Meningkatkan memori
  • Meningkatkan kelelahan
  • Mengurangi risiko batu ginjal
  • Meredakan sakit kepala migrain dan disfungsi ereksi
  • Tipe 2 dapat membantu mengurangi risiko diabetes
  • Meningkatkan efek obat penghilang rasa sakit yang berlebihan
  • Meningkatkan kinerja atletik

Dan rasanya enak sekali. Kafein mengandung kafein dan membuat kecanduan, tetapi itu bukan obat berbahaya yang mengancam jiwa seperti opium atau met.

HARGA ENERGI VITER

Tambang kami mengandung 40 mg kafein, sehingga Anda dapat meminum delapan hari dengan aman. Dan karena karat harus terendam (sub-lingual), kafein diserap dan diserap dengan cepat melalui membran tipis.

Kopi dan teh mengandung asam, antioksidan dan senyawa lain, dan perusahaan menambahkan gula, asam sitrat dan zat lain ke minuman soda dan energi. Selain kafein, Viter Energy Mints memiliki vitamin B untuk menambah energi dan kejernihan mental, tetapi mereka tidak mengandung semua bahan kopi dan teh.

STUDI PUTIH Kafein ANHIDROUS

Kafein anhidrat berasal dari biji kopi, beri guarana dan daun teh dan sumber herbal alami lainnya. Itu disiapkan di laboratorium dan dimasukkan ke dalam kristal putih. Kafein dehidrasi larut dalam air dan mudah bercampur dengan zat lain. Tapi bubuk ini sangat kuat dalam dosis kecil. Yang terbaik adalah mengizinkan produsen bersertifikasi yang akrab dengan kimia dan untuk memandu berapa banyak, seperti tablet kafein atau mint.

Ada banyak artikel dan blog di World Wide Web selain untuk meningkatkan kinerja kafein dan meningkatkan pendapatan dari angkat besi dan latihan lainnya.

Ada artikel tentang kafein di WebMD:

Kafein adalah salah satu stimulan yang paling umum digunakan pada atlet. Sejumlah terbatas kafein diizinkan oleh National Collegiate Athletic Association (NCAA). Konsentrasi urin yang lebih besar dari 15 mg / mL dilarang. Sebagian besar membutuhkan 8 cangkir kopi untuk memberikan 100mg / cangkir untuk mencapai konsentrasi urin.

Kafein bekerja dengan menstimulasi sistem saraf pusat (SSP), jantung, otot, dan pusat kendali tekanan darah. Kafein dapat meningkatkan tekanan darah tetapi mungkin tidak memiliki efek ini pada orang yang menggunakannya setiap saat. Kafein juga dapat bertindak sebagai "pil air" yang meningkatkan aliran urin. Tetapi sekali lagi, ini mungkin tidak berpengaruh pada orang yang secara teratur mengonsumsi kafein. Juga, minum kafein selama olahraga sedang tidak menyebabkan dehidrasi.

BANGUNAN DAN ASTELIK LAINNYA

Chris Lockwood, seorang peneliti nutrisi olahraga di BodyBuilding.com, memiliki artikel yang menarik:

Dalam hal nutrisi olahraga, dehidrasi kafein "secara langsung mempotensiasi kekuatan, fungsi, dan kekuatan otot rangka," menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Pharmacology. Dengan kata lain, ini membantu secara teoritis segala sesuatu yang terjadi di ruang olahraga dan banyak situasi olahraga lainnya. Perusahaan yang mematuhi aturan yang membenarkan klaim pemasaran seringkali mudah digunakan oleh data manusia dalam dosis kafein.

Mr Lockwood, yang memegang gelar PhD, menulis tentang kafein anhidrat:

Misalnya, 2,73 miligram kafein per pon berat badan (anhidrat), satu jam sebelum tes sepeda untuk kelelahan telah terbukti meningkatkan waktu. kelelahan hampir 23% dan peningkatan konsumsi lemak hampir 3% .4

Dalam penelitian sebelumnya yang menggunakan dosis kafein yang sama, luka bakar lemak meningkat selama relaksasi tetapi tidak selama berolahraga. Selain itu, hormon perangsang adrenalin (epinefrin) dan noradrenalin (norepinefrin) meningkat secara signifikan pada istirahat dan olahraga.

Jadi, ini seperti kafein anhidrat, dan hidro-kafein pasti dapat meningkatkan kemampuan atletik dan kejernihan mental Anda. Bahkan mungkin bertanggung jawab atas beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan kopi. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak kafein, jika tidak, Anda mungkin memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan.