BENTUK: MENGHIDUPKAN PRODUKSI NO

Hubungan antara kebangkitan mental dan pekerjaan tidak dibahas sesering mungkin. Hanya pekerjaan paling mendasar yang diuntungkan dari aliran bahan bakar kafein tingkat lanjut. Ketika kebangkitan terlalu tinggi, tugas sulit apa pun akan dikompromikan. Namun, konsekuensinya bukan hanya tentang bekerja, mereka mampu menghancurkan kehidupan.

Jika tugasnya adalah untuk maju, itu akan membutuhkan daya tahan dan tekad, dan kegembiraan yang lebih tinggi akan meningkatkan kinerja. Namun, karena tugas-tugasnya rumit secara intelektual, ia tidak memprovokasi konsentrasi yang intens.

Memperlambat pikiran adalah keterampilan. Tetapi kita jarang mendengarnya. Ini bukan bagian dari legenda tentang pahlawan olahraga terkenal di negara itu.

Ketika Kieran Perkins memenangkan final 1.500 meter gaya bebas di Olimpiade Atlanta pada tahun 1996, media Australia menulis bahwa Australia adalah "ikan super". Sedangkan klasik "di mana Anda berada" kemenangan Perkins telah menjadi bagian dari sejarah Olimpiade kita yang kaya. Tradisi sukses Australia ini walaupun menghadapi kesulitan adalah bagian dari reputasi kita sebagai bangsa yang tidak akan pernah menyerah.

Grant Hackett melanjutkan warisan ini dalam kompetisi renang Olimpiade terpanjang. Pada Olimpiade Sydney 2000, Hett Perkins berjuang melawan malaria. Empat tahun kemudian dia mengulangi langkahnya di Athena dan membela juara Olimpiade ketika paru-parunya jatuh. Sentuhan Hackett di dinding, pelatih menangis dengan air mata, dan dadanya berdetak di atas jantungnya, video masih menunjukkan apa yang diperlukan untuk menjadi juara. Kaki-kaki Hackett bergetar keluar dari kolam, begitu lelah sehingga dia sulit mengubahnya menjadi batu, gambar sang juara.

Hackett dan Perkins adalah Olimpiade Australia paling sukses yang pernah kami kembangkan. Ketidakmampuan mereka untuk mengendalikan insomnia mereka akhirnya menghasilkan dua masalah yang disebabkan oleh manajemen kegembiraan yang buruk:

  • Kelelahan yang membatasi akses ke kedalaman bakat dan keterampilan mereka
  • Hubungan pribadi itu buruk.

Perkins memenangkan medali emas 1500m di Atlanta, tetapi ia ingin memenangkan 400m setelah finis kedua di Barcelona (1992). Perkins bermain sangat buruk dalam permainan pemilihan sehingga dia tidak bisa menghadiri pertandingan. Bertahun-tahun kemudian, Perkins mengatakan dalam sebuah wawancara terbuka bahwa tubuhnya mulai mereda dalam beberapa bulan sebelum Olimpiade. Dia memiliki urutan virus dan kehilangan kontak dengan Symantha Liu karena ketidakmampuannya untuk berolahraga. Pemikirannya sangat negatif sehingga dia berkata, "Dengan berenang sejauh 300 meter, saya memutuskan untuk tidak mencapai final."

Pada akhir karirnya, Hackett didakwa dengan kekerasan dalam rumah tangga - sebagai akibat dari kemunduran yang berkepanjangan dalam pengelolaan alasan. Hacker, yang pertama kali menghadapi prospek mendirikan Olimpiade dan menjadi juara Olimpiade tiga kali pada 2008, tidak bisa tidur. Dia memberinya Stilnox, pil tidur yang dengan cepat dia menjadi terbiasa. Setelah beberapa reaksi buruk dan serangkaian insomnia, dokter kelompok itu melarang Hackett menggunakan Stilnox hingga final.

Hettette nyaris tidak tidur di malam sebelum final. Dia berenang 2,4 detik lebih lambat dari panas sebelumnya di final, 0,69 detik di belakang Tunisia Oussama Melluli. Pelatihnya mengikat hasil kedua dengan tidur malam yang buruk. Itu adalah satu-satunya hal antara Hackett dan sejarah Olimpiade. Ketika Heckett didakwa dengan kekerasan dalam rumah tangga beberapa tahun kemudian, dia mengatakan dia tidak bisa tidur lebih dari 45 menit pada suatu waktu karena perilakunya yang kejam.

Tidur membantu mengendalikan kebangkitan kita. Jika kita gagal melakukannya, kinerja kita akan menderita dan dalam beberapa kasus mengubah hidup kita. Ketika kita tertidur, kita lebih fokus pada hal-hal yang tidak pernah kita bayangkan.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana pemimpin yang tidak diinginkan dapat menjadi atlet, jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang program yang memungkinkan setiap pemimpin menjadi atlet, Anda dapat mengunduh contoh bagian gratis dari buku saya di sini atau di situs web.