Air mata ACL dan MCL: Apa bedanya?

Terlepas dari apakah pasien adalah atlet, sangat sulit untuk merobek ligamen kritis anterior (ACL) atau medial collateral ligament (MCL). Jenis cedera lutut ini dapat membuat kegiatan sehari-hari jauh lebih sulit, dan waktu pemulihan bisa berbulan-bulan. Meskipun cedera kerangka ini biasanya terkait satu sama lain dan kadang-kadang pada saat yang sama, mereka sebenarnya sangat berbeda.

ACL dan MCL adalah hanya dua dari empat ligamen umum di paha, dengan ligamen kranial postroiorortal (PCL) dan sisanya ligamentum collateral lateral (LCL). Sementara cedera lutut dapat merusak semua ligamen ini, ACL dan MCL adalah yang paling terpengaruh. ACL terletak di sendi lutut yang menghubungkan tulang paha ke tibia. Ini membatasi kecenderungan lutut dan tibia. MCL adalah sambungan yang lebih panjang yang mengontrol panjang bagian belakang lutut dengan membatasi gerakan ke sisi lutut.

Merobek kedua sendi ini hampir segera terlihat, karena sebagian besar pasien merasa atau mendengar pop (sering dengan air mata ACL), diikuti oleh pembengkakan (pendarahan lutut) dan rasa sakit. . Merasa lutut tertekuk atau tidak cukup adalah gejala lain dari cedera lutut yang serius (robek meniskus). Ketika Anda merasakan letupan, lutut Anda tidak stabil dan bisa membuat Anda sulit berdiri dan berjalan. Kelemahan dalam mencoba meluruskan lutut adalah tanda lain yang jelas dari robekan ACL atau MCL.

Air mata ACL biasanya terjadi akibat puntiran tiba-tiba atau geser lutut. Berhenti tiba-tiba atau mengubah arah saat berlari, seperti melompat dengan canggung, menyebabkan banyak tekanan pada ligamen. Setelah menanam, Anda juga dapat memutar kaki dan memutar ACL. Bahkan pukulan langsung pada lutut dapat menyebabkan ACL robek sebagian atau seluruhnya.

Air mata MCL biasanya dikaitkan dengan pembesaran ligamen setelah kontak, sering dengan olahraga. Pasien mengalami rasa sakit atau kecenderungan di bagian dalam lutut, serta kelemahan atau penguncian sesekali. Air mata dasi di band ini diklasifikasikan sebagai Air mata Level 1, Tier 2 atau Tear. Cedera MCL Level 1 adalah ketika ligamen terlalu panjang tetapi tidak robek. Cedera Level 2 sebagian robek MCL, sedangkan cedera grade 3 adalah robekan total.

Jika Anda yakin bahwa cedera lutut Anda menyebabkan robekan, evaluasi gejala Anda untuk menentukan yang mana dari keduanya. Seperti disebutkan di atas, air mata ACL sering disertai dengan kebisingan yang jelas tidak seperti air mata MCL. Namun, gejala yang dialami sangat mirip pada kedua cedera (pembengkakan, rasa sakit, dan memar). Segera setelah perawatan untuk semua jenis cedera lutut, tanyakan kepada dokter Anda untuk menentukan pilihan terbaik untuk Anda. Adalah bijaksana untuk memulai dengan es yang naik dan naik. MEI dini seringkali diperlukan untuk menetapkan diagnosis dan rencana perawatan yang pasti.

Perawatan kedua luka ini sangat berbeda. MCL cenderung pulih lebih mudah daripada ACL, karena pemulihan mereka biasanya memakan waktu sekitar 8-9 minggu dan membutuhkan rehabilitasi fisik. Air mata ACL, di sisi lain, hampir selalu membutuhkan koreksi bedah dan dapat memakan waktu hingga 9 bulan untuk perawatan lengkap.

Untuk MCL yang robek, disarankan untuk membekukan lutut, mengikatnya, mengangkatnya dan menggunakan kursi jika memungkinkan. Seiring dengan rehabilitasi fisik, ligamen harus mengobati sendiri. Pembedahan mungkin diperlukan jika dia tidak bisa melakukannya. Karena ada beberapa ligamen di ACL, operasi diperlukan setelah merobeknya.

Memahami cara mencegah cedera lutut serius ini sangat penting bagi atlet. Pikirkan tentang mengikat lutut Anda selama berolahraga atau berolahraga, latih otot yang Anda butuhkan untuk memperkuat lutut Anda, dan selalu menghindari kompresi yang berlebihan. Seperti biasa, pemanasan yang benar dan istirahat teratur sebelum latihan yang sibuk sangat penting untuk kegiatan yang aman. Dengarkan!

Awalnya diterbitkan di gilteppermd.net