1K, 2K dan 4K. Apa bedanya? Krampade mana yang harus saya beli?

Kita sering ditanya, "Crampada mana yang harus saya beli?" Di permukaan, pertanyaan ini tampak sederhana dan langsung, dan hampir setiap pelanggan pada satu titik atau yang lain.

Nikmati jeruk nipis 2K yang sedikit menyegarkan di tepi kolam renang

Jawaban singkat: Krampade 2K. Jawaban panjang: Ini sedikit lebih rumit.

Kami memahami bahwa setiap orang berbeda dan setiap orang membutuhkan penggantian elektrolit, termasuk sebagian besar elektrolit, kalium dalam tubuh Anda. Dalam hal nutrisi, jumlah kalium yang Anda butuhkan tergantung pada aktivitas dan ekskresi ginjal Anda. Orang dewasa rata-rata membutuhkan 4.700 mg potasium sehari, menurut Food and Drug Administration (FDA). Ini adalah rata-rata untuk pria dan wanita, tetapi FDA merekomendasikan bahwa seorang ibu menyusui mengkonsumsi 10.000 mg kalium sehari.

Jadi kami memiliki tiga tingkat kalium di Krampada: 1K (1000 mg per porsi), 2K (2000 mg per porsi) dan 4K (4.000 mg per porsi).

Ini adalah perbedaan antara 1K, 2K dan 4K.

Krampade mana yang harus Anda beli? Itu tergantung siapa Anda.

Rekomendasi awal bagi kebanyakan orang adalah Krampade 2K. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, lihat 2K. Bagi banyak orang, kami merekomendasikan penggunaan satu atau dua porsi Krampade 2K setiap hari. Ini memberi Anda 2.700 mg potasium atau 4.400 mg potasium sehari. Sisanya dapat dikonsumsi dalam diet normal Anda!

Untuk atlet, Krampade 2K sudah cukup. Kami menyarankan Anda minum satu layanan sebelum latihan / kompetisi dan setelah latihan / kompetisi. Jika ini tidak cukup, Anda dapat menambahkan layanan lain selama aktivitas. Crampade 4K harus dimiliki untuk "sweater tebal" dan atlet yang rentan terhadap kompresi. Pada kompresi, kami sarankan minum hanya satu Crampade 4K sampai Anda memahami kebutuhan Anda. PALING sudah cukup bagi orang untuk menghentikan kompresi aktif ini.

Kami sangat merekomendasikan Krampade 2K untuk wanita. Ini akan memberi Anda kalium yang Anda butuhkan, terutama untuk membantu menghentikan dan mencegah kontraksi pada saat ini dalam sebulan. Waktu terjepit, tersesat!

Kami memiliki banyak orang yang membantu Crampada dalam kegiatan sehari-hari dan latihan mereka, dan membantu mereka melewati masa-masa sulit. Untuk orang-orang ini, kami sarankan minum Krampade 2K. Minum satu Krampade 2K di pagi hari dan satu Krampade 2K di malam hari akan membantu mencegah kram dan memenuhi permintaan potasium Anda!

Jika Anda adalah orang yang berpengalaman (senior) (tua), sebaiknya mulai dengan 1K. Ini adalah tingkat kalium yang rendah, yang membuatnya lebih mudah untuk ginjal, terutama ketika mereka berumur satu tahun dan fungsi ginjal mereka melambat. Disarankan untuk minum satu Krampade 1K di pagi hari dan satu Krampade 1K di malam hari. Jika 1K tidak cukup, bagi kebanyakan orang transisi ke Krampade 2K biasanya bukan masalah, tetapi jika Anda memiliki pertanyaan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Kamu memilikinya! Panduan umum kami adalah mulai dengan dua porsi Krampade 2K, satu di pagi hari / setelah latihan dan yang lain di malam hari / setelah latihan. Lihat instruksi pengoperasian untuk informasi lebih lanjut dan ini tersedia di tas Krampade Anda. Bagi mereka yang rentan terhadap banyak kram, kami sarankan Anda memegang 4K, yang akan membantu Anda menghentikan kram yang Anda hadapi.

"Crampad mana yang harus aku beli?"

Crampade 2K ... mungkin.

Awalnya diposting di https://krampade.com pada 11 April 2019.